Asianudel und Garnelen in der Mikrowelle kochen
Rezept mit Spinat
Mein Rezept mit Spinat ist für Berufstätige und die,die gerne abnehmen möchten, ein schnelles Gericht. In nur 12 Minuten gekocht und Kalorienarm, ohne Fett, 1 Portion hat nur 232 kcal. Dieses Rezept mit Asianudeln, Eiernudeln ohne kochen, bringen einen Hauch Asien auf den Teller.
Wer keine Mikrowelle besitzt kann dieses Rezept mit Spinat auch in einem Topf auf der Herdplatte, kleine Stufe garen.
Asiatische Nudeln, chinesische Nudeln oder philippinische Nudeln sind fast immer Instant Nudeln, es sind schnell kochende Nudeln. Diese müssen nicht wie die italienischen Nudelsorten 9-12 Minuten kochen, sondern es reicht aus, wenn sie ca.4-6 Minuten in kochenedem Wasser ziehen. Im Asia-Shop gibt es die Shirataki Nudeln sie
sind Kohlenhydrate arm und enthalten auch kaum Kalorien. Lassen Sie sich von meinem Asianudel Rezept mit Spinat überzeugen. Guten Appetit weiterlesen
