mit Gemüse, Nudeln und Garnelen im Wok
Garnelen im Wok
Immer wieder fragt man sich, was koche ich Heute. Es soll schnell gehen und wenig Kalorien haben, auch soll es gesund sein und Vitamine haben. Meine Empfehlung ein schnelles Gericht aus demWok, da sind Zutaten mit Vitamine, Eiweiß, Mineralien vom Gemüse und den Garnelen vorhanden. In einem Wok wird schnell gegart, so bleiben die Vitamine doch fast erhalten. Die Zutaten bekommt man im Asia-Shop in der Tiefkühle oder man nimmt Shrimps/ Krabben, in Wasser eingelegt. Wer aber lieber Hähnchen mag, kann das Rezept nehmen und sehr schnell Hähnchen im Wok mit Beilagen essen. Einfach mal versuchen…guten Appetit
Kalorien: 1 Portion hat 228 kcal(Angaben ohne Gewähr)
Ps.: sollten Sie keine frischen Kräuter haben, nehmen Sie getrocknete Kräuter oder Gewürze.
