


Linsenfrikadellen vegetarisch braten, sie sind eiweiß- und ballastoffreich.
Die Linsenfrikadellen sind besonders eiweiß- und ballaststoffreich. Die Kombination aus Hülsenfrüchten mit Haferflocken, Dinkel-Vollkornmehl, Ei, Gewürzen und Kräutern liefert dem Körper eine hochwertige Ernährung.
Der Tipp, Linsenfrikadellen zu braten, kam von unserem Sohn Nico. Er lebt zur Zeit in Griechenland mit seiner Frau Brit im Bus als digitale Nomaden. Da wird ein bis drei Mal die Woche vegetarisch fleischlos gegessen. Dazu gehören auch Linsenfrikadellen, denn durch das enthaltene Protein macht das Gericht lange und nachhaltig satt.
Wer gerne die Fahrt mit Mr. Norris mit verfolgen möchte hier ist der Blog „das große Abenteuer“
https://www.das-grosse-abenteuer.de/
Das Rezept auf einen Blick
Anzahl Personen: | 2 | Brennwert: | 374 kcal. pro Portion |
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Vorbereitungszeit: | 20 Min. | Garzeit: | 5-8 Min. |
Zutaten |
Zubereitung |
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