Rote Beete Smoothie

Rote Beete Smoothie ein basischer Drink frisch und lecker

Wer möchte nicht fitt und gesund in das Frühjahr gehen. Mein Tipp Rote Beete Smoothie frisch gemixt einmal am Tag trinken. Dieser Smoothie ist ein Knaller für die Gesundheit. Er ist basisch, das heißt er entsäuert den Körper und bringt neue Energie zurück. Der Rote Beete Smoothie hat reichlich Vitamine vom Apfel und Zitrone die man im Frühjahr benötigt. Also Mixer aufstellen und los legen 🙂

Gerade jetzt im Frühjahr machen viele den Versuch zu fasten oder sich besonders gut und gesund zu ernähren. So ist es richtig, wenn man mit einem Smoothie am Morgen beginnt. Er ist basisch das entgiftet den Körper. Er gibt Kraft und Energie zurück. Versucht es einmal, er schmeckt so gut, wie er aussieht. Der Saft der Rote Beete ist leistungssteigernd was auf dem hohen Nitratgehalt zurück geführt wird. Rote Beete ist ein gesundes Gemüse mit den Vitaminen -B, Kalium, Eisen und Folsäure und wird meist gekocht gegessen.

Das Rezept auf einen Blick

Anzahl Personen: 2
Brennwert: 85 kcal. pro Portion
Vorbereitungszeit: 10 Min.
Garzeit:  Min.

Bilder der Rezept-Zubereitung

Zutaten

Warenkorb:

  • 2 Möhren
  • 1 Apfel
  • 1/2 Zitrone Saft
  • 500 ml Tomatenpüree
  • 2 Rote Beete gekochte
  • Pfeffer und Salz
  • 1 TL Olivenöl Pandora
  • mit stiilem Wasser

Zubereitung

  • Möhren schälen raspeln und mit Olivenöl verfeinern.
  • Zitrone auspressen.
  • Apfel waschen entkernen und vierteln.
  • Mixer aufstellen und alle Zutaten in den Mixer geben und cremig mixen.
  • Auffüllen mit stillem Wasser.
  • Noch abschmecken und verziehren mit Apfel und Rote Beete.
  • Guten Appetit

4 Antworten zu Rote Beete Smoothie

  1. Alexandra Weiß sagt:

    Ich bin nicht so sehr der Smoothie-Fan. Da esse ich die Rote Bete lieber als Salat 🙂
    Lieben Gruss
    Alexandra

  2. Ina sagt:

    Mhhhm, das sieht aber lecker aus. Eine wirklich schöne Idee. Vielleicht fällt dir ja auch was Nettes zu meinem Blogevent ein. Schau doch einfach mal vorbei. Dress To Impress

    Gruß Ina von Ina Is(s)t

    • Avatar-FotoMonika sagt:

      Vielen Dank Ina, für Deine Einladung.
      Du hast eine schöne Seite, aber um am Blogevent teil zu nehmen fehlt mir die Zeit.
      Viel Erfog weiterhin
      LG Monika

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